是跟 Mellow Active用運動開啟的一天haha
偷偷跟你們說～起床看見戶外天氣這麼好
小胖就想翹課溜出去跟爸媽爬山 🧗♂️（哇～多麼涼爽的午後啊！好適合在彰化散步，外帶一杯生乳紅茶❤️）
胖：「就出去玩吧！我起床看自己是瘦了呀！」
結果胖兒媽媽（她也是魔鬼自律跆拳教練）講了一句：「你那天不是說磅秤壞了嗎？怎麼才50kg.關鍵應該是回家前一晚你也有認真在房間跟課鍛鍊～快去上課，緊實全身肌肉很明顯的。」
克服運動前的惰性，經歷了扎扎實實痠疼的一小時肌力鍛鍊，
揮灑完汗水，自然湧上心頭的好心情，是一種滿足而且小有成就感的心境❤️
#這個暑假我們一起戒掉運動挑食的習慣
#留言跟我說你上次運動的時間！
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